2024-04-29@00:21:16 GMT
۴۴۲ نتیجه - (۰.۰۶۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «کمبود B ۱۲»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
محمدمهدی برادران معاون صنایع عمومی وزارت صمت، اظهار کرد: در تمام بخش‌های مختلف وزارت صنعت، معدن و تجارت هدف‌گذاری متمرکز بر تولید شکل گرفته است. وی افزود: در معاونت صنایع عمومی نیز در همین راستا قدم برداشتیم و برای رفع نیازهای داخل کشور قدم برداشتیم که کمبودی در حوزه نیاز خانوارها نداشته باشیم. معاون صنایع عمومی وزارت صمت اضافه کرد: در حافظه تاریخی مردم این نکته وجود دارد که در ادوار گذشته در برخی از کالایی که مربوط به معاونت صنایع عمومی بود مانند لوازم خانگی، شوینده، پوشک و... با کمبود مواجه شدیم. رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با رییس جمهور سابق نیز بر این نکته تاکید کردند که کمبودهای این‌چنین اصلاً پذیرفتنی نیست. وی یادآور شد: در ایامی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز ایلام؛ پرویز ناصری اظهار داشت: این شرکت با همکاری سازمان بسیج سازندگی سپاه امیرالمؤمنین(ع) استان ایلام معین استانی قرارگاه امام حسن مجتبی (ع) در فاز اول، در راستای جبران کمبود آب شرب روستا‌های مجتمع گورابین، شامل: گوراب بالا، گوراب پایین زراب، هفتکده، بردی و سرکمر شهرستان دهلران که معمولاً در فصول گرم سال با مشکل کمبود، افت فشار و قطعی آب روبه‌رو بودند اقدام به احداث سه باب مخزن به حجم ۸۰۰ متر مکعب برای روستا‌های هفتکده، زراب، و سرکمر نمود. وی ادامه داد: در همین راستا شبکه توزیع آب روستا‌های هفتکده، زراب و...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشند. کمبود ویتامین B ۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B ۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B ۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت‌کننده در این مطالعه کمبود ویتامین B ۱۲ داشتند. پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B ۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این مطالعه شامل ۴۱۲ سالمندی بود که وارد خانه‌های...
آفتاب‌‌نیوز : این ویتامین بسیار کمیاب است و عموما از طریق غذاهایی که از منابع حیوانی تامین می‌شوند به دست می‌آید. با این حال خبر خوش برای گیاهخواران این است که برخی منابع گیاهی هم حاوی این ویتامین هستند و می‌توان آنها را به برنامه غذایی روزانه اضافه کرد. به گفته کارشناسان تغذیه به نقل از سایت تخصصی «ان دی تی وی»، برخی مواد غذایی گیاهی غنی از ویتامین B ۱۲ شامل اسفناج، چغندر و نخود است. خوشبختانه انسان فقط به ۲.۴ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارد که مقدار بسیار کمی به شمار می‌رود با این حال همین مقدار اندک هم برای سلامتی حیاتی است و بدون مقدار کافی ب ۱۲، بدن با مشکلات جدی مواجه خواهد...
ویتامین B ۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. به گزارش ایسنا، از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از هشت حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین B ۱۲ نباید چشم پوشی کرد: _ فقر ویتامین B ۱۲ با خستگی مدام در ارتباط است: اگرچه ویتامین B ۱۲ در تولید سلول‌های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب موثر است، اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف می‌کنید، وقت آن رسیده که ویتامین B ۱۲ بیشتری را...
به گزارش خبرگزاری صداو سیما دکتر عین اللهی امروز در حاشیه جلسه هیئت دولت گفت:کمبود شیر خشک نداریم و بیش از حد نیاز توزیع داریم.وی همچنین درباره برخی خبرها درباره کمبود سرم نیز گفت: تاکنون به ما کمبودی گزارش نشده است.وزیر بهداشت همچنین در پاسخ به سوالی درباره مشارکت مردم در پویش ملی سلامت نیز گفت:در این پویش تا امروز ۳۲ میلیون شرکت کرده اندکه رکورد شرکت زده شد.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در زمان آلودگی هوا مصرف مکمل ویتامین D و مواد غذایی غنی از ویتامین C را باید جدی گرفت، زیرا از ریه‌ها محافظت می‌کنند. به گزارش ایرنا، احمد اسمعیل زاده با اشاره به اینکه آلودگی هوا می‌تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شود، گفت: آلوگی هوا می‌تواند با ایجاد شرایط اکسیداتیو محیط التهابی در بدن ایجاد کند که این امر می‌تواند زمینه ساز بیماری‌های مختلف از جمله سرطان‌ها، بیماری‌های خودایمنی، بیماری‌های قلبی و عروقی و تنفسی باشد. وی با تاکید بر اینکه استفاده از مواد غذایی کاهنده التهاب یکی از راهکار‌های بسیار مناسب است، عنوان کرد: ویتامین D، ویتامین آفتاب نامیده می‌شود، زیرا در اثر نور خورشید روی پوست تولید می‌شود. با...
آفتاب‌‌نیوز : در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. ۱. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار می‌کنند اجتناب از این موضوع را چالش‌برانگیز می‌دانند، اما نشستن طولانی‌مدت بر مغز تأثیر می‌گذارد. یک فرد بالغ به طور متوسط حدود شش ساعت و نیم در روز می‌نشیند. طبق گفته هاروارد هلث، این امر بخشی از مغز مرتبط با حافظه را مختل می‌کند و توصیه می‌شود بعد از ۱۵ تا ۳۰ دقیقه نشستن در خارج از خانه یا محل کار از جای خود بلند شوید. ۲. کم‌خوابی هر کسی که الگوهای مضر...
این ویتامین بسیار کمیاب است و عموما از طریق غذاهایی که از منابع حیوانی تامین می‌شوند به دست می‌آید. با این حال خبر خوش برای گیاهخواران این است که برخی منابع گیاهی هم حاوی این ویتامین هستند و می‌توان آنها را به برنامه غذایی روزانه اضافه کرد. به گزارش ایسنا، به گفته کارشناسان تغذیه، برخی مواد غذایی گیاهی غنی از ویتامین B ۱۲ شامل اسفناج، چغندر و نخود است. خوشبختانه انسان فقط به ۲.۴ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارد که مقدار بسیار کمی به شمار می‌رود با این حال همین مقدار اندک هم برای سلامتی حیاتی است و بدون مقدار کافی ب ۱۲، بدن با مشکلات جدی مواجه خواهد شد که بر کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارند. یکی...
ایتنا - ویتامین‌ها و پروتئین‌‌ها از جمله مواد مغذی‌اند و کمبودشان، بدن را با خطرات جدی مربوط به سلامت مواجه می‌کند. یکی از این مواد ضروری، ویتامین‌ها ب۱۲ است. ویتامین ب ۱۲ بسیار کمیاب است و فقط از طریق غذاهایی که از منابع حیوانی تامین می‌شوند، به دست می‌آید. خوشبختانه انسان فقط به ۲.۴ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارد که مقدار بسیار کمی به شمار می‌رود. بدون مقدار کافی ب ۱۲، بدن با مشکلات جدی در سلامت مواجه خواهد شد که بر کیفیت زندگی تاثیر می‌گذارند. نشانه‌ها و علامت‌های مربوط به کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن یکی از نشانه‌های اولیه کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن، خستگی است. این سطح عمیق خستگی و...
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری فارس، بهرام عین‌اللهی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز چهارشنبه در حاشیه جلسه هیات دولت در گفت و گو با خبرنگاران درباره علت کمبود شیرخشک اظهار کرد: علت کمبود شیرخشک، مابه التفاوت بالای قیمت آن در داخل با کشورهای همسایه بود که به قاچاق آن منجر شد. .در حال تکمیل...
به گزارش خبرگزاری مهر، بهرام عین‌اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حاشیه جلسه هیأت دولت در جمع خبرنگاران درباره علت کمبود شیرخشک اظهار داشت: علت کمبود شیرخشک، مابه التفاوت بالای قیمت آن در داخل با کشورهای همسایه بود که به قاچاق آن منجر شد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: سالانه ۱۰ هزار پرستار، ۱۲ هزار پزشک عمومی و ۵ هزار متخصص در کشور تربیت می‌شوند. کد خبر 5947033
اثرات منفی کمبود ویتامین B ۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشند. کمبود ویتامین B ۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B ۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B ۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت‌کننده در این مطالعه کمبود ویتامین B ۱۲ داشتند. پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B ۱۲ قابل توجه...
به گزارش خبرنگار مهر، بهزاد برارزاده ظهر شنبه در حاشیه بازدید از طرح‌های آبرسانی بابل گفت: با اتمام فاز ۱ و ۲ طرح آبرسانی از چشمه خجیرود به شهر گلوگاه و مجتمع چاسرکای شهرستان بابل، کمبود آب ۱۲ هزار مشترک برطرف می‌شود. مدیرعامل آب و فاضلاب مازندران گفت: با اتمام فاز ۱ و ۲ طرح آبرسانی از چشمه خجیرود به شهر گلوگاه و مجتمع چاسرکای شهرستان بابل، کمبود آب ۱۲ هزار مشترک برطرف می‌شود. وی گفت: در فاز یک، ۵ کیلومتر لوله گذاری انجام شد و در فاز دو این طرح نیز هشت هزار متر لوله گذاری خط انتقال در اقطار مختلف نیاز است که تا کنون عملیات اجرایی سه هزار و ۲۰۰ متر خط انتقال ۱۶۰ میلی متری انجام...
به گزارش قدس خراسان، علی اکبر چراغیان اظهار کرد: شهرستان بردسکن به لحاظ وسعت و پراکندگی فضاهای آموزشی دومین شهر استان خراسان رضوی است که در این راستا ۲۱۵ فضای آموزشی در شهرستان بردسکن فعال است. مدیر آموزش و پرورش شهرستان بردسکن با بیان اینکه بیش از ۳۰ درصد فضاهای آموزشی شهرستان بردسکن فرسوده هستند، افزود: با توجه به فعالیت معادن در منطقه و به کارگیری مهندسین و کارگران این مهم باعث شده است شاهد تراکم کلاس‌ها در برخی از نقاط شهرستان باشیم. وی عنوان کرد: بیشتر مدارس شهرستان به لحاظ تجهیزات اداری و آموزشی قدیمی و از رده خارج است و ظرف ۵ سال اخیر نیز ۱۲ پروژه فضای آموزشی عملیات اجرایی آن با کمک خیران اجرا شده است...
آفتاب‌‌نیوز : طبق اعلام اداره مکمل‌های رژیمی آمریکا، میزان دوز مصرف توصیه شده B ۱۲ برای افراد بزرگسال بیش از ۲.۴ میکروگرم است. ویتامین B ۱۲ به طورطبیعی در انواع محصولات حیوانی یافت می‌شود و در ماهی‌های نظیر سالمون، تون و قزل آلا بسیار بالاست. سایر منابع B ۱۲ شامل مرغ، تخم مرغ، ماست، شیر و گوشت گوساله هستند. تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری‌های عصبی و جسمانی می‌شود و گاه عوارضی جبران‌ناپذیر دارد. ویتامین B۱۲ یا "کوبالامین" یکی از ویتامین‌های بسیار مهم برای تشکیل و تجدید گلبول قرمز و عملکرد مطلوب دستگاه عصبی انسان است و از این رو درمانی مؤثر برای...
به گزارش تابناک، اگر بیش از آنچه نیاز دارید مصرف کنید، بدن شما بقیه را از طریق ادرار دفع می‌کند. با این حال، دوز‌های بالا می‌تواند عوارض جانبی مانند سرگیجه، سردرد، اضطراب، حالت تهوع و استفراغ داشته باشد. بدن شما مدام احساس ضعف داردبدون سطوح کافی این ویتامین در بدن، عضلات شما ممکن است احساس ضعف کنند.. همچنین ممکن است احساس خستگی یا سبکی سر کنید. پزشک می‌تواند میزان B ۱۲ را در بدن شما بررسی کند؛ بنابراین مهم است که به هر علامتی توجه کنید که می‌تواند آهسته یا سریع ظاهر شود و به پزشک خود اطلاع دهید. سطح زبان شما صاف شده استپزشک شما ممکن است آن را گلوسیت آتروفیک بنامد. برجستگی‌های ریز روی زبان (پاپیلا) شروع به از...
ویتامین b ۱۲ در بسیاری از فعالیت‌های بدن نقش حیاتی ایفا می‌کند و کمبود این ویتامین ممکن است منجر به افسردگی، گیجی، مشکلات حافظه و زوال عقل و سایر مشکلات جدی سلامتی شود. آیا دست‌ها یا پاهایتان مدام سوزن سوزن می‌شوند؟ کمبود B ۱۲ می‌تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می‌پوشاند آسیب برساند. بیماری‌هایی مانند سلیاک، کرون یا سایر بیماری‌های روده ممکن است جذب این ویتامین را برای بدن سخت‌تر کنند. همینطور مصرف برخی از داروهای سوزش سر دل می‌تواند باعث کمبود این ویتامین در بدن شود. شما سردتر از حد معمول هستید با کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن، ممکن است گلبول‌های قرمز سالم و کافی برای انتقال اکسیژن در بدن خود نداشته باشید که می‌تواند باعث...
ویتامین B۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. به گزارش «وب ام دی»، از آنجایی که بدن شما ویتامین B۱۲ نمی سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل ها دریافت کنید. هرچند B۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره می شود اما چنانچه رژیم غذایی شما به حفظ سطح این ویتامین در بدن کمک نکند در نهایت ممکن است دچار کمبود آن شوید. در ادامه به چند مورد از علائمی که در نتیجه کمبود این ویتامین در بدن ایجاد می‌شود، خواهیم پرداخت. علائم کمبود B۱۲ در بدن * بی حسی آیا احساس می‌کنید که دست‌ها و پاهایتان «سوزن سوزن» می‌شود؟ کمبود B۱۲ می تواند به غلاف محافظی که اعصاب شما را می پوشاند، آسیب برساند...
مشاور مدیر کل تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش گفت: حدود ۱۲ هزار معلم تربیت بدنی(ورزش) در کشور کمبود داریم. به گزارش ایسنا، عباس حاجی زاده با بیان اینکه در کشور ۳۳ هزار معلم تربیت بدنی داریم، گفت: هم اکنون حدود ۱۲ هزار کمبود معلم تربیت بدنی در کشور داریم. وی با اشاره به برنامه ریزی برای راه اندازی کانون های تندرستی در مراکز استانهای سراسر کشور در جهت ارتقای سواد حرکتی دانش‌آموزان، گفت: این کانون های تندرستی با رویکرد رفع ناهنجاری‌های اسکلتی و کنترل وزن دانش‌آموزان راه اندازی خواهند شد. مشاور مدیر کل تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه تلاش خواهد شد تا در این کانون های تندرستی دانش آموزان با بازی‌های حرکتی آشنایی پیدا کنند،...
عباس حاجی زاده با بیان اینکه در کشور ۳۳ هزار معلم تربیت بدنی داریم، گفت: هم اکنون حدود ۱۲ هزار کمبود معلم تربیت بدنی در کشور داریم. وی با اشاره به برنامه ریزی برای راه اندازی کانون های تندرستی در مراکز استان های سراسر کشور در راستای ارتقای سواد حرکتی دانش‌آموزان، گفت: این کانون های تندرستی با رویکرد رفع ناهنجاری‌های اسکلتی و کنترل وزن دانش‌آموزان راه اندازی خواهند شد. مشاور مدیر کل تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه تلاش خواهد شد تا در این کانون های تندرستی دانش آموزان با بازی‌های حرکتی آشنایی پیدا کنند، گفت: اعتباراتی هم برای راه اندازی این کانون های تندرستی در نظر گرفته شده است. وی سپس با اشاره به تحول صورت...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مشکلات حافظه و مهارت‌های فکری می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد، همچنین افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، به خاطر آوردن خاطرات یا تمرکز برایشان مشکل است. نتایج تحقیق نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین B ۱۲ در دوران نوزادی منجر به رشد و عملکرد ضعیف در مهارت‌های ادراک دیداری و وظایف ادراک اجتماعی در آینده می‌شود. ادراک اجتماعی و توانایی‌های بصری-دیداری بخشی از عملکرد شناختی مانند درک اطلاعات و پاسخ به آنها، یا قضاوت در مورد قوانین اجتماعی است. در این مطالعه، کودکان با کمبود ویتامین B ۱۲ در سن پنج سالگی در آزمون‌های شناختی مانند تشخیص احساسات کودکان دیگر و حل پازل، نمره ضعیفی...
بخشدار کهریزک با اشاره به ساخت مدرسه ۹ کلاسه در روستای گلحصار از کمبود ۱۲ مدرسه در بخش کهریزک خبر داد و گفت: در سال تحصیلی جدید برخی از کلاس‌ها با جمعیت ۴۷ نفره برگزار خواهد شد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از ری، آیین خشت‌گذاری مدرسه 9 کلاسه روستای گلحصار ظهر امروز به‌منظور افزایش سرانه آموزشی بخش کهریزک به همت پالایشگاه نفت تهران در راستای اجرای مسئولیت‌های اجتماعی در نزدیک‌ترین روستا به پالایشگاه در زمینی به مساحت 2 هزار و 500 مترمربع با اعتبار 100 میلیارد ریال برگزار شد.در ابتدای این مراسم هادی بادلی با اشاره به فقر سرانه آموزشی در بخش کهریزک، اظهار داشت: در بخش کهریزک با توجه به تراکم دانش آموزی کمبود 12...
حمیدرضا خان‌محمدی درباره بیشترین مشکل کمبود مدرسه در کشور گفت: در استان‌هایی مثل تهران، البرز، قم و آذربایجان غربی که به اصطلاح مهاجرپذیر هستند و بخشی از استان خراسان رضوی، چالش کمبود مدرسه داریم. وی با بیان اینکه ۱۲ منطقه آموزشی پُرچالش در حوزه کمبود مدرسه داریم، ابراز کرد: وضعیت این مناطق به‌گونه‌ای است که حتی با رویکردهای جدید که صنعتی‌سازی مدارس است نیز اگر تامین اعتبار شده و مدارس را بسازیم باز هم نسبت به تغییراتی که در موضوع جمعیت وجود دارد به آن چرخش جمعیتی نمی‌رسیم. خان‌محمدی، اتباع خارجی را یکی از مسائل و دلایل مربوط به کمبود مدرسه دانست و افزود: اتباع خارجی در سامانه‌های ما ثبت‌نام می‌کنند و میزان مهاجرت اتباع به واسطه اتفاقاتی که در...
حمیدرضا خان‌محمدی درباره بیشترین مشکل کمبود مدرسه در کشور گفت: در استان‌هایی مثل تهران، البرز، قم و آذربایجان غربی که به اصطلاح مهاجرپذیر هستند و بخشی از استان خراسان رضوی، چالش کمبود مدرسه داریم. وی با بیان اینکه ۱۲ منطقه آموزشی پُرچالش در حوزه کمبود مدرسه داریم، ابراز کرد: وضعیت این مناطق به‌گونه‌ای است که حتی با رویکردهای جدید که صنعتی‌سازی مدارس است نیز اگر تامین اعتبار شده و مدارس را بسازیم باز هم نسبت به تغییراتی که در موضوع جمعیت وجود دارد به آن چرخش جمعیتی نمی‌رسیم. خان‌محمدی، اتباع خارجی را یکی از مسائل و دلایل مربوط به کمبود مدرسه دانست و افزود: اتباع خارجی در سامانه‌های ما ثبت‌نام می‌کنند و میزان مهاجرت اتباع به واسطه اتفاقاتی که در...
آفتاب‌‌نیوز : کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است. با این حال از ۸ حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین ب ۱۲ نباید چشم پوشی کرد: زنان بیشترین نیاز به ویتامین ب ۱۲ را دارند: هرکسی به این ویتامین نیاز دارد اما افراد خاصی مانند سالمندان و زنان باید بیشترین میزان ویتامین ب ۱۲ را دریافت کنند. میزان نیاز روزانه زنان بخصوص زنان باردار به این ویتامین ۲,۸ میکروگرم است در حالی که این میزان برای مردان ۲.۴ میکروگرم است. کمبود ویتامین ب ۱۲ باعث آسیب دائمی می شود: کمبود ویتامین ب ۱۲ که...
کمبود ویتامین B ۱۲ در اوایل زندگی می‌تواند منجر به برخی مشکلات شناختی شود. به گزارش هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مشکلات حافظه و مهارت‌های فکری می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد، همچنین افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، به خاطر آوردن خاطرات یا تمرکز برایشان مشکل است. نتایج تحقیق نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین B ۱۲ در دوران نوزادی منجر به رشد و عملکرد ضعیف در مهارت‌های ادراک دیداری و وظایف ادراک اجتماعی در آینده می‌شود. ادراک اجتماعی و توانایی‌های بصری-دیداری بخشی از عملکرد شناختی مانند درک اطلاعات و پاسخ به آنها، یا قضاوت در مورد قوانین اجتماعی است. در این مطالعه، کودکان با کمبود ویتامین B ۱۲ در پنج سالگی در آزمون‌های شناختی...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مشکلات حافظه و مهارت‌های فکری می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد همچنین افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند، به خاطر آوردن خاطرات یا تمرکز برایشان مشکل است. به نقل از هلث، نتایج تحقیق نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین B۱۲ در دوران نوزادی منجر به رشد و عملکرد ضعیف در مهارت های ادراک دیداری و وظایف ادراک اجتماعی در آینده می‌شود. ادراک اجتماعی و توانایی‌های بصری-دیداری بخشی از عملکرد شناختی مانند درک اطلاعات و پاسخ به آنها، یا قضاوت در مورد قوانین اجتماعی است. در این مطالعه، کودکان با کمبود ویتامین B۱۲ در سن پنج سالگی در آزمون‌های شناختی مانند تشخیص احساسات کودکان دیگر و حل پازل، نمره ضعیفی کسب کردند....
مدیرکل مدیریت بحران استان اصفهان با هشدار به شدت یافتن تنش‌های آبی در شهر‌ها و روستا‌های این استان گفت: اکنون مناطق شمال و مرکز کلانشهر اصفهان نیز با افت فشار شبکه و قطعی آب آشامیدنی مواجه است و بطور سیار آبرسانی می‌شود.منصور شیشه فروشافزود: به دنبال افزایش دمای هوا و تقارن آن با پدیده گرو غبار و ایجاد شرایط گلخانه ای؛ اکنون با کمبود ۲ مترمکعب آب آشامیدنی در شبکه توزیع آب اصفهان روبه رو هستیم.او گفت: این در حالی است که ۳۶۰ روستای اصفهان در اثر خشک شدن چاه‌های آب و منابع زیرزمینی به طور سیار آبرسانی می‌شود و ۳۲ شهر استان نیز با تنش آبی مواجه است.مدیر کل مدیریت بحران استان اصفهان افزود: مناطق مرکزی و شمال اصفهان...
آفتاب‌‌نیوز : کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. به نقل از هلث، بدن از ویتامین B۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت‌کننده در این مطالعه کمبود ویتامین B۱۲ داشتند. پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این مطالعه شامل ۴۱۲ سالمندی بود که وارد خانه‌های مراقبت می‌شدند و بیش از نیمی از آنان سطح ویتامین B۱۲ پایین و ۱۴...
ویتامین B ۱۲ به ساخت DNA و گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند. از آنجایی که بدن شما ویتامین B ۱۲ نمی‌سازد، باید آن را از غذاهای حیوانی یا مکمل‌ها دریافت کنید. در حالی که B ۱۲ تا پنج سال در کبد ذخیره می‌شود، اگر رژیم غذایی شما به حفظ سطح این ویتامین کمک نکند در نهایت ممکن است دچار کمبود آن شوید. بدن ما به چه میزان ویتامین B ۱۲ نیاز دارد؟ پاسخ این سوال به عواملی از جمله سن، عادات غذایی، شرایط سلامتی و دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، بستگی دارد. میانگین مقادیر توصیه شده روزانه که بر حسب میکروگرم (mcg) اندازه گیری می‌شود، بر اساس سن متفاوت و به شرح زیر است: - نوزادان تا ۶ ماهگی: ۰.۴ میکروگرم...
طرح مبتکرانه کمیته های معتذرین و مصلحین به عنوان معین ستاد تألیف قلوب، ایده ای خلاقانه برای ترویج فرهنگ گذشت است که این کمیته از سال ۹۸ در همدان تشکیل شد. به گزارش خبرنگار ایرنا، سید هادی مصطفوی روز شنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: به دنبال اجرای طرح معتذرین (از چهارسال گذشته) تاکنون ۸۰ فقره قصاص نفس منجر به صلح و سازش شد که این رقم در سال گذشته ۲۳ نفر بود. وی اضافه کرد: هم اینک یکی از اولیای دم با بخشش قاتل به عنوان صلح یار در کمیته عضو است و هنگام رضایت گیری او نیز اعضای ستاد را در جلب رضایت خانواده مقتول یاری می دهد. رییس شوراهای حل اختلاف استان همدان اظهار داشت: یکی از...
آموزش و پرورش از مهمترین نهادهای هر کشوری برای تربیت نیروی انسانی نسل آینده از نظر علمی و فرهنگی است و ارتباط این نهاد با نهادهای دیگر اجتماعی دارای اهمیت است. به گزارش گروه استانها خبرگزاری دانشجو، آموزش و پرورش از مهمترین نهادهای هر کشوری برای تربیت نیروی انسانی نسل آینده از نظر علمی و فرهنگی است و ارتباط این نهاد با نهادهای دیگر اجتماعی دارای اهمیت است. در جهان امروزی نظام آموزشی یکی از ارکان اصلی توسعه انسانی است و اگر قبول کنیم که بنیاد حیات جمعی انسان را تعلیم و تربیت تشکیل می‌دهد، آموزش و پرورش خطیرترین مسئولیت تربیت نیروی انسانی مولد و نقش‌آفرین در جامعه را برعهده دارد. عدالت آموزشی بی شک یکی از مهمترین مولفه‌های...
ابوالحسن صفدری مدیرکل سازمان انتقال خون سیستان و بلوچستان ضمن تکذیب موضوع کمبود خون در شهرستان‌هایی مانند سراوان، چابهار و ایرانشهر، اظهارداشت: ۵۰ درصد از نیاز استان به خون و فرآورده‌های خونی از طریق اهداکنندگان بومی و بقیه از ۱۲ استان دیگر در شبکه خون‌رسانی تامین می‌شود و از این حیث خوشبختانه مشکلی در تامین و ذخیره خون وجود ندارد. ابوالحسن صفدری تصریح کرد: با توجه به اینکه سیستان و بلوچستان استان جوانی بوده و روزانه ۲۰۰ نفر اهداکننده، دارد اگر میزان مشارکت مردم به ۴۵۰ نفر در روز برسد علاوه بر صرفه جویی در هزینه و واردات خون، می‌توانیم صادرکننده خون و فرآورده‌های خونی به سایر استانهای نیازمند نیز باشد. وی ادامه داد: در راستای تحقق این امر پیشنهادی...
ساعت کاری ادارات استان کردستان از ۱۵ خردادماه جاری به منظور مدیریت مصرف برق تغییر می‌کند. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، اسماعیل زارعی‌کوشا پیش از ظهر امروز در جلسه کارگروه استانی مدیریت تقاضا و مصرف برق استان کردستان، بر لزوم رعایت الگوی مصرف به منظور جلوگیری از خاموشی‌ها و کاهش میزان مصرف برق به ویژه در فصل تابستان پیش‌رو تأکید کرد و اظهار داشت: رسانه‌ها، شرکت توزیع برق و تشکل‌های مردمی برای فرهنگ‌سازی و اقناع‌سازی مردم در زمینه مصرف بهینه انرژی تولیدات و کارهای مؤثر انجام دهند تا مردم خودشان به این نتیجه برسند و همراهی کنند.وی اجرای درست هر طرح و برنامه‌ای در جامعه را نیازمند همراهی مردم دانست و گفت: جامعه روحانیت و ماموستایان از تریبون‌های نماز جمعه نیز...
به گزارش خبرنگار مهر، موسی علی نیا صبح دوشنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه که در سالن جلسات اداره آموزش و پرورش بجنورد برگزار شد، اظهار داشت: حضوری شدن مدارس با اقدامات دشمن در این محیط همراه شد اما با برنامه‌های فرهنگی مناسب این فتنه دشمن رفع شد. رئیس آموزش و پرورش بجنورد با تاکید بر لزوم اجرای دقیق سند تحول آموزش، گفت: نگاه تربیتی بر مجموعه آموزش و پرورش حاکم است. وی از برنامه‌ریزی برای اجرای دقیق و با نظارت کافی امتحانات نهایی خبر داد و افزود: به همراه داشتن تجهیزاتی مانند تلفن همراه در امتحان ممنوع است و برای رصد این اتفاق از دستگاه سیگنال‌یاب استفاده خواهد شد. علی‌نیا با اشاره به اینکه میانگین سرانه فضای آموزشی...
فرماندار سلطانیه گفت: هزینه بهسازی جاده ارتباطی ۱۲ روستای سلطانیه بیشتر از بودجه سالانه کل شهرستان است و کمبود اعتبار سبب ایجاد مشکل در محورهای ارتباطی این روستاها شده است. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از زنجان، از روستای خیرآباد یک راه به منطقه طارمات سلطانیه وجود دارد که اهالی 12 روستا از آن عبور می‌کند. متأسفانه وضعیت آسفالت این راه که ابتدای محور است مناسب نیست و از اواسط این جاده تا انتها وضعیت راه‌ها خاکی است.اهالی روستای برنقور سلطانیه کلیپی به خبرگزاری تسنیم زنجان ارسال کرد و از وضعیت راه روستایی این منطقه (منطقه طارمات شهرستان سلطانیه) گلایه کرد و خواستار بهبود این وضعیت شد.در همین رابطه جعفر قزوینیان مدیرکل راهداری و حمل و نقل...
آمپول ویتامین B ۱۲ مکمل تزریقی است که برای جبران کمبود ویتامین B ۱۲ تجویز می‌شود. کمبود این ویتامین می‌تواند طیف وسیعی از مشکلات را مانند خستگی تا تغییرات عصبی موقت را برای سلامتی به وجود بیاورد. این مقاله اهمیت حفظ مقدار کافی B ۱۲ و مزایا و خطرات مربوط به آمپول ویتامین B ۱۲ را به خوبی مشخص می‌کند. ویتامین B ۱۲ چیست؟ ویتامین B ۱۲ یک ویتامین ضروری محلول در چربی است که نقش قابل توجهی در بسیاری از عملکرد‌های بدن دارد، از جمله: سنتز DNAتولید انرژیسلامت سلول‌های عصبیتشکیل گلبول‌های قرمز خونعملکرد مغز و اعصاب B ۱۲ در بسیاری از منابع غذایی یافت می‌شود (به‌ویژه منابع حیوانی) که به ملکول‌های پروتئین در آن غذا‌ها متصل است. ویتامین B...
علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. به گزارش مشرق، بررسی ها نشان می دهد که حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند که خواب بد می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد. علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن شدن یا بی‌حسی، بخصوص در پاها ظاهر شود. سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است. بزرگسالان زیر ۶۵ سال به حدود ۱.۵ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارند. منبع:ایسکانیوز
علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. بررسی‌ها نشان می‌دهد که حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند که خواب بد می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد.علائم شایع‌تر کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است. مطالعات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن شدن یا بی‌حسی، بخصوص در پاها ظاهر شود.سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است.بزرگسالان زیر ۶۵ سال به حدود ۱.۵ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ در روز نیاز دارند.
در این بسته خبری از بلوبری سالم‌ترین و مفید‌ترین میوه برای بدن تا نشانه‌های کمبود ویتامین ب ۱۲ چیست؟گفته ایم. با عوامل تأخیر و نحوه پرداخت حقوق اسفند ۱۴۰۱ فرهنگیان برخورد می‌شودوزارت آموزش و پرورش در خصوص برخورد با عوامل تأخیر و نحوه پرداخت حقوق اسفند ۱۴۰۱ فرهنگیان اطلاعیه‌ای صادر کرد. چرا افراد از یک ایموجی بیشتر از بقیه استفاده می‌کنند؟استفاده از ایموجی نشان دهنده مطلب مهمی در مورد وضعیت و حالات روحی افراد است که در سال‌های اخیر مورد توجه محققان قرار گرفته است. بلوبری؛ سالم‌ترین و مفید‌ترین میوه برای بدنبلوبری حاوی مقدار زیادی فیبر است که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می‌دارد. آیا مکمل بیوتین در جلوگیری از ریزش مو موثر است؟ریزش مو می‌تواند...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ ویتامین ب ۱۲ یک ویتامین محلول در آب است که در تولید گلبول‌های قرمز خون و DNA و عملکرد سیستم عصبی نقش دارد و به طور طبیعی در مواد غذایی حیوانی از جمله گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات یافت می‌شود. پوست رنگ پریده یا زردیافراد دچار کمبود ویتامین ب ۱۲ اغلب رنگ پریده هستند یا پوست و چشم آنها مایل به زرد است. چرا که کمبود B۱۲ در تولید گلبول‌های قرمز مشکل ایجاد می‌کند. ویتامین B۱۲ در تولید DNA مورد نیاز برای ساخت گلبول‌های قرمز نقش اساسی دارد و بدون آن سلول‌ها قادر به تقسیم نیستند. این مشکل باعث کم خونی مگالوبلاستیک می‌شود که گلبول‌های قرمز بسیار بزرگتر از آن...
ایسنا به نقل از هلث نوشت: حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود این ویتامین باشد. بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود این ویتامین همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین ب ۱۲، شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است؛ ته رنگ زرد در اطراف چشم و یا در سفیدی چشم. کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، به خصوص...
آفتاب‌‌نیوز : بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود این ویتامین همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. به گزارش هلث، علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین ب ۱۲، شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است؛ ته رنگ زرد در اطراف چشم و یا در سفیدی چشم. کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، به خصوص در پاها ظاهر شود. سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است. ردیابی مستقیم این علائم در کمبود ویتامین...
بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود این ویتامین همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین ب ۱۲، شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است؛ ته رنگ زرد در اطراف چشم و یا در سفیدی چشم. کمبود ویتامین ب ۱۲ با مشکلات عصبی نیز مرتبط است. این مورد ممکن است به صورت سوزن و سوزن یا بی‌حسی، به خصوص در پاها ظاهر شود. سایر علائم روانی کمبود ویتامین ب ۱۲ شامل مشکلات تمرکز، افسردگی، گیجی و حتی فراموشی است. ردیابی مستقیم این علائم در کمبود ویتامین ب ۱۲ ممکن است دشوار...
ایسنا/سیستان و بلوچستان عضو کمیسیون عمران و نماینده مردم خاش، تفتان، میرجاوه و بخش های کورین و نصرت آباد در مجلس، با حضور در اداره آموزش و پرورش خاش، با مدیریت و کارکنان اداره دیدار کرد و مهمترین مسائل، مشکلات و معضلات حوزه آموزش و پرورش شهرستان مورد بررسی قرار گرفت. عبدالوهاب شهنواز مدیر آموزش و پرورش شهرستان خاش گزارشی از عملکرد چند ماه اخیر آموزش و پرورش شهرستان ارائه داد. وی بیان کرد: دغدغه مهم فرهنگیان و مسائل آموزشی شهرستان در رابطه با وضعیت معلمین خرید خدمات، رتبه بندی، سهمیه فرهنگیان، کمبود خودرو و ایجاد نمایندگی این نهاد در بخش های پشتکوه و ایرندگان بوده که امیدواریم با حمایت ها و همکاری مجلس و دولت رفع شود. اسماعیل...
خبرگزاری آریا - عضو مجمع نمایندگان استان سیستان و بلوچستان با انتقاد از سهمیه در نظر گرفته شده برای جذب معلم در استان سیستان و بلوچستان، گفت: با وجود کمبود شدید معلم در استان سهمیه در نظر گرفته شده برای جذب معلم از 26 هزار نفر تنها 900 برای استان پهناور سیستان و بلوچستان است.اسماعیل حسین زهی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت با انتقاد از اینکه استان سیستان و بلوچستان به لحاظ برخورداری از سرانه فضای آموزشی و تعداد معلم، محروم‌ترین استان کشور است، اظهار کرد: از سهمیه 26 هزار نفری استخدام معلمان کمتر از 3 درصد برای استان سیستان و بلوچستان بوده در صورتی که این استان بالغ بر 12 هزار معلم کمبود دارد. عضو مجمع...
خبرگزاری آریا - عضو مجمع نمایندگان استان سیستان و بلوچستان با انتقاد از سهمیه در نظر گرفته شده برای جذب معلم در استان سیستان و بلوچستان، گفت: با وجود کمبود شدید معلم در استان سهمیه در نظر گرفته شده برای جذب معلم از 26 هزار نفر تنها 900 برای استان پهناور سیستان و بلوچستان است.اسماعیل حسین زهی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت با انتقاد از اینکه استان سیستان و بلوچستان به لحاظ برخورداری از سرانه فضای آموزشی و تعداد معلم، محروم‌ترین استان کشور است، اظهار کرد: از سهمیه 26 هزار نفری استخدام معلمان کمتر از 3 درصد برای استان سیستان و بلوچستان بوده در صورتی که این استان بالغ بر 12 هزار معلم کمبود دارد. عضو مجمع...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیستم بهمن نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف ویتامین D تحقیقات جدید نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D برای افراد مبتلا به پیش دیابت، ممکن است احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد. سلامت قلب کودکان IVF افزایش یافته است سلامت قلب کودکانی که از طریق لقاح آزمایشگاهی (IVF) متولد می‌شوند مشابه سلامت همسالانشان که به طور طبیعی متولد شده‌اند، است. افزایش احتمال نارسایی قلبی با پاسخ ایمنی شدید بدن به عفونت ابتلا به سپسیس ممکن است بیماران را در آینده در معرض خطر نارسایی قلبی و بستری شدن مجدد در بیمارستان قرار دهد. تخم مرغ...
تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد کمبود ویتامین B ۱۲ در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات عصب شناختی و روانی جبران ناپذیری شود. انواع ماهی‌ها، گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، لبنیات، غلات و حبوبات از منابع غنی این ویتامین هستند. ویتامین B ۱۲ تقریباً در تمامی مولتی ویتامین‌ها وجود دارد. اکثر افراد از طریق مصرف مواد خوراکی می‌توانند میزان کافی این ویتامین را دریافت کنند. حدود ۱.۵ تا ۱۵ درصد افراد دچار کمبود این ویتامین هستند که معمولاً علت آن، مشکلشان در جذب آن است. کمبود ویتامین B ۱۲ می‌تواند منجر به خستگی، ضعف، کاهش وزن، کرخت شدن دست و پاها، مشکل در حفظ تعادل، سردرگمی و سرگیجه، و حافظه ضعیف می‌شود. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک
طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، ویتامین B۱۲ به حفظ سلامت اعصاب و سلول های خونی کمک می کند و در تشکیل DNA هم نقش دارد. به گزارش بهداشت نیوز، کمبود ویتامین B۱۲ در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات عصب شناختی و روانی جبران ناپذیری شود. انواع ماهی‌ها، گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، لبنیات، غلات و حبوبات از منابع غنی این ویتامین هستند. ویتامین B۱۲ تقریباً در تمامی مولتی ویتامین‌ها وجود دارد. اکثر افراد از طریق مصرف مواد خوراکی می‌توانند میزان کافی این ویتامین را دریافت کنند. حدود ۱.۵ تا ۱۵ درصد افراد دچار کمبود این ویتامین هستند که معمولاً علت آن، مشکل شأن در جذب آن است. کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به خستگی، ضعف، کاهش...
کمبود ویتامین B ۱۲ در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به مشکلات عصب شناختی و روانی جبران ناپذیری شود. انواع ماهی‌ها، گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، لبنیات، غلات و حبوبات از منابع غنی این ویتامین هستند. ویتامین B ۱۲ تقریباً در تمامی مولتی ویتامین‌ها وجود دارد. اکثر افراد از طریق مصرف مواد خوراکی می‌توانند میزان کافی این ویتامین را دریافت کنند. حدود ۱.۵ تا ۱۵ درصد افراد دچار کمبود این ویتامین هستند که معمولاً علت آن، مشکل شأن در جذب آن است. کمبود ویتامین B ۱۲ می‌تواند منجر به خستگی، ضعف، کاهش وزن، کرخت شدن دست و پاها، مشکل در حفظ تعادل، سردرگمی و سرگیجه، و حافظه ضعیف می‌شود. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيک
ویتامین‌ها مواد بسیار موثری در حفظ سلامتی بدن هستند؛ به طوری که کمبود این مواد باارزش می‌تواند خلل‌های بعضا جبران‌ناپذیری برای بدن ایجاد کند. در اینفوگرافیک زیر با علایم کمبود ویتامین B ۱۲ آشنا می‌شوید. به گزارش همشهری آنلاین؛ ویتامین B ۱۲ یا کوبالامین معمولاً در غذاهای حیوانی شامل گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات یافت می‌شود و در غذاهای گیاهی کمتر وجود دارد. معمولا به افراد گیاه‌خوار توصیه می‌شود در صورتی که میزان کافی از ویتامین B ۱۲ را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی‌کنند، مصرف قرص ویتامین B ۱۲ را در برنامۀ روزانۀ خود قرار دهند. وجود این ویتامین برای متابولیسم صحیح تمام سلول‌های بدن ضروری است، لذا کمبود آن می‌تواند به عوارض جدی از جمله نوعی کم‌خونی شدید...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، علی امیرسوادکوهی رئیس هشتمین کنگره بین‌المللی مراقبت‌های ویژه ایران در هشتمین کنگره بین المللی مراقبت‌های ویژه ایران در مرکز همایش‌های بین‌المللی رازی تهران، گفت: بعد از دو سال سخت کرونایی، لازم بود که بار دیگر همکاران مراقبت‌های ویژه دورهم جمع شوند تا آخرین اطلاعات و دستاوردهای رشته مراقبت‌های ویژه در دنیا، مورد بحث و بررسی قرار گیرد. رئیس هشتمین کنگره بین المللی مراقبت‌های ویژه ایران، افزود: در طول سه روز برگزاری کنگره، تمامی اطلاعات این رشته برای همکاران ارائه خواهد شد. وی از بخش مراقبت‌های ویژه به عنوان قلب مرکز درمانی یاد کرد و گفت: همکاران ما در شرایط سخت کرونایی، توانستند جان بسیاری از هموطنان را نجات دهند و این جای تقدیر و تجلیل...
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری آنا، علی امیرسوادکوهی، صبح چهارشنبه ۲۱ دی ماه ۱۴۰۱ در هشتمین کنگره بین المللی مراقبت‌های ویژه ایران در مرکز همایش‌های بین المللی رازی تهران، گفت: بعد از دو سال سخت کرونایی، لازم بود که بار دیگر همکاران مراقبت‌های ویژه دورهم جمع شوند تا آخرین اطلاعات و دستاوردهای رشته مراقبت‌های ویژه در دنیا، مورد بحث و بررسی قرار گیرد. رئیس هشتمین کنگره بین المللی مراقبت‌های ویژه ایران، افزود: در طول سه روز برگزاری کنگره، تمامی اطلاعات این رشته برای همکاران ارائه خواهد شد. وی از بخش مراقبت‌های ویژه به عنوان قلب مرکز درمانی یاد کرد و گفت: همکاران ما در شرایط سخت کرونایی، توانستند جان بسیاری از هموطنان را نجات دهند و این جای تقدیر و تجلیل...
به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ایرنا، علی امیر سوادکوهی روز چهارشنبه در گشایش کنگره بین‌المللی مراقبت‌های ویژه در مرکز همایش‌های رازی افزود: کمبود تخت مراقبت‌های ویژه در بیمارستان‌ها یکی از چالش‌های اساسی در نظام سلامت است؛ به طوری که حداقل ۱۲ هزار تخت مراقبت‌های ویژه کمبود داریم. وی اظهار داشت: سهم تخت‌های مراقبت‌های ویژه در مراکز درمانی باید ۱۰ درصد باشد که اکنون اینگونه نیست؛ یعنی از ۲۰۰ هزار تخت بیمارستانی در کشور، باید ۲۰ هزار تخت متعلق به مراقبت‌های ویژه باشد اما اکنن حداکثر هشت هزار تخت مراقبت‌های ویژه داریم. سوادکوهی با اشاره به عبور از دوران سخت همه‌گیری کرونا، تصریح کرد: کمبود فوق تخصص مراقبت‌های ویژه در کشور وجود دارد و باید سالانه ظرفیت پذیرش تربیت این متخصصان...
به گزارش خبرنگار مهر، علی امیرسوادکوهی، صبح چهارشنبه ۲۱ دی ماه ۱۴۰۲ در هشتمین کنگره بین المللی مراقبت‌های ویژه ایران در مرکز همایش‌های بین المللی رازی تهران، گفت: بعد از دو سال سخت کرونایی، لازم بود که بار دیگر همکاران مراقبت‌های ویژه دورهم جمع شوند تا آخرین اطلاعات و دستاوردهای رشته مراقبت‌های ویژه در دنیا، مورد بحث و بررسی قرار گیرد. رئیس هشتمین کنگره بین المللی مراقبت‌های ویژه ایران، افزود: در طول سه روز برگزاری کنگره، تمامی اطلاعات این رشته برای همکاران ارائه خواهد شد. وی از بخش مراقبت‌های ویژه به عنوان قلب مرکز درمانی یاد کرد و گفت: همکاران ما در شرایط سخت کرونایی، توانستند جان بسیاری از هموطنان را نجات دهند و این جای تقدیر و تجلیل دارد....
فردی که از امروز گیاه‌خواری را شروع کند سه تا پنج سال ذخایر منابع حیوانی را در بدن خود دارد و عوارضی را نشان نمی‌دهد مگر آن که ذخایرش فقیر باشد. اولین موردی که با گیاه‌خواری در بدن کاهش می‌یابد ویتامین ب ۱۲ است. کاهش ویتامین ب ۱۲ نیز موجب دیابت، بیماری‌های مزمن، سرطان‌ها و آسیب به سلامتی می‌شود. گیاه خواران در دوران بارداری و شیردهی با تشدید این کمبود مواجه می‌شوند، زیرا غذاهای گیاهی فاقد کوبالامین بوده و نمی‌تواند در طولانی مدت سلامت فرد را تضمین کند. کم‌خونی بدخیم نوعی بیماری خودایمنی است که شرایط طبیعی خون را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در بدن بیماران مبتلا به این اختلال، فاکتور داخلی (IF) که نوعی پروتئین موجود در معده است...
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین B ۱۲ در رژیم غذایی کمیاب است و تنها در خوراکی‌هایی که از منابع حیوانی تهیه می‌شوند، یافت می‌شود. بدن انسان روزانه تنها به ۲.۴ میکروگرم از این ویتامین نیاز دارد که مقدار بسیار بسیار کمی است. با این حال کمبود همین مقدار اندک از ویتامین B ۱۲ در بدن هم می‌تواند بر سلامت و کیفیت زندگی تاثیر منفی بگذارد. علائم و نشانه‌های کمبود ویتامین B ۱۲ یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B ۱۲ خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد. علائم دیگر عصبی هستند و ممکن است شامل سوزن سوزن شدن در اندام ها، گیجی، از دست دادن حافظه، افسردگی و مشکل در حفظ تعادل باشد. درصورتیکه...
به گزارش همشهری آنلاین، سامانه ۱۳۷ پلاس نزدیک به ۶ ماه است که پس از ترکیب سامانه‌های ۱۸۸۸ و ۱۳۷ ایجاد شد تا مسیر برای پیگیری مشکلات شهروندان هموار شود. رضا ناصری رئیس سامانه مدیریت شهری و نظارت همگانی ۱۳۷ پلاس در گفتگو با همشهری آنلاین در رابطه با آمار ثبت شده در بازه زمانی ۵ ماه نخست سال ۱۴۰۱ در این سامانه توضیح داد:« نزدیک به ۴۸۶ هزار پیام در رابطه با موضوعات خدمات و فوریت شهری دریافت شده است و این آمار در رابطه با پیام‌های شکایت، انتقاد و پیشنهاد نیز به رقم ۳۶ هزار و ۵۰۰ پیام است.» *سامانه ۱۳۷ پلاس روزانه تماس‌های قابل توجهی از جانب شهروندان را ثبت می‌کند، موضوعات مشترک در بیشتر مناطق چیست؟...
معاون وزیر راه و شهرسازی گفت: ۳ شرکت هواپیمایی خارجی، سالانه ۱۲ هزار میلیارد تومان از نبود ناوگان در شرکت‌های هواپیمایی داخلی، سود می‌برند. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، حمیدرضا سیدی در جمع خبرنگاران اظهار داشت: فرودگاه امام خمینی (ره) در سال ۹۵ با تصویب مجلس از ذیل شرکت فرودگاه‌ها و ناوبری هوایی ایران خارج شد و در قالب شرکت شهر فرودگاهی امام خمینی (ره) تحت نظارت مستقیم وزیر راه و شهرسازی درآمد. مدیرعامل شرکت فرودگاه‌ها و ناوبری هوایی ایران ادامه داد: قرار بود فرودگاه امام خمینی (ره) به عنوان یکی از شرکت‌های اقماری شرکت فرودگاه‌ها فعالیت کند، اما نهایتاً به این نتیجه رسیدند که این شرکت از هر نظر مستقل بوده و تنها تحت نظارت مستقیم شخص وزیر...
بین الملل تابناک: صد و نودمین روز از حمله روسیه به اوکراین با دستور ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور این کشور می‌گذرد؛ تهاجمی که رویداد‌های زیادی را به دنبال داشته و منجر به تحریم گسترده روسیه از سوی بلوک غرب شده است و دورنمای مشخصی برای پایان آن نیز وجود ندارد. لندن: اوکراین برای جنگ با روسیه به سلاح‌های سنگین بیشتر نیاز دارد ۱۴۰۱/۰۶/۱۰ - ۱۴:۳۱ «لیز تراس» وزیر امور خارجه انگلیس، که اولین شانس برای جایگزینی «بوریس جانسون» نخست‌وزیر مستعفی این کشور شناخته می‌شود، از لزوم کمک‌های بیشتر به اوکراین گفت. تراس بامداد پنجشنبه طی سخنرانی انتخاباتی در لندن گفت که اوکراین برای جنگ با روسیه به سلاح‌های سنگین بیشتری از جمله «سامانه‌های راکت‌انداز چندگانه» نیاز دارد. به...
بین الملل تابناک: صد و نودمین روز از حمله روسیه به اوکراین با دستور ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور این کشور می‌گذرد؛ تهاجمی که رویداد‌های زیادی را به دنبال داشته و منجر به تحریم گسترده روسیه از سوی بلوک غرب شده است و دورنمای مشخصی برای پایان آن نیز وجود ندارد. کمبود شدید نیروی انسانی ارتش روسیه ۱۴۰۱/۰۶/۱۰ - ۱۴:۲۸ به ادعای یافته‌های اطلاعاتی جدید آمریکا که چهارشنبه (۳۱ اوت) منتشر شد، روسیه از کمبود شدید نیرو در جنگ شش ماهه خود با اوکراین رنج می‌برد و در تلاش‌هایش برای یافتن نیروهای جدید و اعزام آنها به خط مقدم ناامیدتر شده است. یک مقام آمریکایی ناشناس در گفت‌وگو با «آسوشیتدپرس» مدعی شد روسیه به دنبال رفع کمبود نیرو تا...
آفتاب‌‌نیوز : به طور دقیق‌تر دردی که گاهی اوقات زیر چشم و در ناحیه استخوان گونه، معمولا فقط در یک طرف صورت و یا در سراسر پیشانی احساس می‌شود و گاهی اوقات تا لبه بینی پایین می‌آید، نشانه کمبود این ویتامین است. به نقل از سایکولوژی، همچنین انقباضات زیر چشم هم می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد. سایر علائم شایع مربوط به کمبود ویتامین B۱۲ شامل احساس خستگی، ضعف عضلانی و یبوست است. یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین B۱۲ تبخال است. براساس پژوهشی که در مورد درد صورت صورت گرفت، ۱۷ نفر شرکت کردند؛ به همه این افراد مکمل ویتامین B۱۲ طی یک دوره چهار هفته‌ای تزریق شد و نتایج نشان داد که مصرف مکمل این وضعیت را کاهش...
سلمانی معاون شهرداری یزد گفت: مردم یزد از پنجم مردادماه می‌توانند از پارک شادی استفاده کنند اما افتتاح رسمی پارک به ۱۲ مردادماه موکول شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمد علی سلمانی ندوشن در گفتگو‌با یزدرسا، با اشاره به تاخیر در افتتاح پارک شادی یزد گفت: طبق برنامه‌ریزی انجام شده قرار بود این پارک سوم مردادماه همزمان با روز خانواده به بهره‌برداری برسد اما کمبود سیمان اتمام عملیات عمرانی پارک را چند روزی به تعویق انداخت. معاون امور زیربنایی و حمل و نقل شهری شهرداری یزد ادامه داد: کف سازی پارک شادی تا سه روز دیگر تمام می‌شود و مردم از ۵ مردادماه می‌توانند از این پارک استفاده کنند اما افتتاح رسمی پارک شادی به ۱۲...
به گزارش ایران آنلاین،وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: از زمان روی کار آمدن دولت جدید تاکنون بالغ بر ۱۲ هزار میلیارد تومان برای توسعه بیمارستان ها اختصاص یافته است. بهرام عین اللهی روز پنجشنبه در حاشیه بازدید از بیمارستان سیدالشهدای اصفهان در جمع خبرنگاران اظهار داشت: ۲۲۰ بیمارستان در کشور در حال تکمیل است که بهره برداری از آنها جزو اولویت‌های وزارت بهداشت است. وی سرطان را بعنوان یکی از مشکلات شایع و عمده نظام بهداشت و درمان کشور دانست و افزود: به سبب آنکه داروهای بیماران سرطانی بیشتر وارداتی است و با نوسانات قیمت دلار روبروست، روز گذشته توافق شد که هیچ تغییری در وضعیت داروهای سرطانی از نظر ارز ترجیحی صورت نگیرد. وزیر...
رییس کل گمرک ایران گفت: از حدود ۱۲ سال گذشته تا کنون مجوز استخدامی در گمرکات صادر نشده است و با کمبود نیروی انسانی مواجه هستیم. به گزارش ایرنا، علیرضا مقدسی روز پنجشنبه در دیدار با کارکنان اداره کل گمرک استان اصفهان افزود: فقط ۲ مجوز کوچک استخدامی مربوط به چند سال پیش بود که تامین مالی نشد. وی با بیان اینکه در این مدت پیگیری هایی در زمینه جذب نیرو، انجام و تامین مالی شد و آگهی فراخوان استخدام منتشر خواهد شد، ادامه داد: پیگیر مجوزهای استخدامی هستیم تا بتوانیم کمکی به همکاران بویژه در مرزها داشته باشیم. رییس کل گمرک ایران اظهار داشت: بعضی از همکاران سه شیفت مشغول به کار هستند، برخی از نیروها...
سخنگوی کمیسیون صنایع و معادن مجلس درباره نشست امروز این کمیسیون با وزیر نیرو گفت: ممکن است کارکرد برخی صنایع بزرگ برای یک ماه به صفر برسد که مدیریت شده تا در این فاصله زمانی، تعمیرات اساسی(اورهال صنایع) انجام شود. کمبود تولید برق در ماه های پیش، خاموشی بخش های مسکونی، صنایع، ادارات و کشاورزی را در پی داشته؛ بر اساس پیش بینی ها، کشور با ۱۲ هزار مگاوات کمبود برق در تابستان مواجه خواهد بود. به گفته استاندار تهران، این استان ۳ هزار مگاوات کمبود دارد. دولت برای جبران بخشی از کمبود برق بخش خانگی، برق صنایع را می گیرد. باشگاه خبرنگاران جوان سیاسی مجلس
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، جایگاه‌های سوخت در سراسر هرمزگان در دو سه ماه اخیر شاهد صف‌های فزاینده‌ای از کامیون‌ها و مینی‌بوس‌ها و اتوبوس‌هایی که منتظر سوخت‌گیری هستند و گاه تا 12 ساعت نیز رانندگان در این گرمای طاقت‌فرسا در جایگاه‌ها منتظر سوخت‌گیری می‌مانند تا بلکه بتوانند یک باک سوخت زده و راهی کار خود شوند. این وضعیت عملا سرویس دهی مینی‌بوس‌ها و اتوبوس‌ها را مختل و نیز کرایه حمل کامیون‌ها را افزایش داده است. خبرگزاری فارس تاکنون طی چندین نوبت این دغدغه عمومی را خبری کرده که آخرین بار در پاسخ به این خبر فارس «ترافیک سنگین در ورودی پمپ‌های گازوییل در بندرعباس+فیلم» ، شرکت پخش فرآورده‌های نفتی هرمزگان این پاسخ را صادر کرد. «علت صف طولانی مقابل...
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، جایگاه‌های سوخت در سراسر هرمزگان در دو سه ماه اخیر شاهد صف‌های فزاینده‌ای از کامیون‌ها و مینی‌بوس‌ها و اتوبوس‌هایی که منتظر سوخت‌گیری هستند و گاه تا 12 ساعت نیز رانندگان در این گرمای طاقت‌فرسا در جایگاه‌ها منتظر سوخت‌گیری می‌مانند تا بلکه بتوانند یک باک سوخت زده و راهی کار خود شوند. این وضعیت عملا سرویس دهی مینی‌بوس‌ها و اتوبوس‌ها را مختل و نیز کرایه حمل کامیون‌ها را افزایش داده است. خبرگزاری فارس تاکنون طی چندین نوبت این دغدغه عمومی را خبری کرده که آخرین بار در پاسخ به این خبر فارس «ترافیک سنگین در ورودی پمپ‌های گازوییل در بندرعباس+فیلم» ، شرکت پخش فرآورده‌های نفتی هرمزگان این پاسخ را صادر کرد. «علت صف طولانی مقابل...
محمود طاهرزاده در گفتگو با خبرنگار مهر، بر ضرورت اقدامات اساسی برای حل بحران آب در بخش مرکزی این شهرستان تاکید کرد. وی با بیان اینکه تقریباً بخش بیشتری از کشور با تنش آبی شدید روبروست، اظهار کرد: در بخش مرکزی شهرستان گراش با کمبود شدید آب مواجهیم که همین موضوع بر ضرورت اقدامات اساسی برای حل بحران این منطقه دلالت دارد. وی از توسعه مجتمع آبرسانی فداغ خبر داد و افزود: ۱۰ کیلومتر تعویض شبکه از روستای کردشیر به سمت فداغ، سه کیلومتر اصلاح شبکه در مجتمع فداغ، تعویض ۸۵۰ متر خط انتقال مخزن خلیلی، ساخت مخزن ۵۰۰ متر مکعبی در روستای خلیلی، ساخت مخزن ۱۵۰ مترمکعبی روستای لب اشکن و ۲۰۰ متر مکعبی روستای حسین آباد با اعتباری...
سال‌هاست که در سرتاسر جهان به کمبود ویتامین A، روی و آهن توجه می‌شود، در حالی که تحقیقات کمی در مورد کمبود B ۱۲ وجود دارد. کمبود B ۱۲ یک مشکل بزرگ و در عین حال نادیده گرفته شده است. به گفته محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک، این مشکل نیازمند راه حل‌های جدید است.کمبود ویتامین B ۱۲ نه تنها به طور بالقوه منجر به کم خونی می‌شود، بلکه می‌تواند به سیستم عصبی آسیب برساند؛ و برای کودکان خردسال، B ۱۲ برای رشد مغز بسیار مهم است.«هنریک فریس»، محقق ارشد این مطالعه و استاد گروه تغذیه و ورزش دانشگاه کپنهاگ، می‌گوید: «در میان بسیاری از کودکانی که در مطالعه ما شرکت کردند، ما یک ارتباط قوی بین کمبود ویتامین B ۱۲ و...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمدمهدی گویا افزود: در روزهای اوج بیماری کرونا در ماه‌های مرداد و شهریور ۱۴۰۰ شاهد مشارکت وسیع جامعه در واکسیناسیون کووید ۱۹ بودیم و برخی روزها بیش از یک و نیم میلیون تزریق واکسن انجام می‌شد ولیکن با افزایش پوشش واکسیناسیون نوبت‌های اول و دوم و کاهش موارد بیماری به ویژه با فروکش نمودن موج ششم در طی ۲ ماه اخیر موارد مراجعه گروه‌های هدف به پایگاه‌های واکسیناسیون کاهش جدید داشته و تعداد مراجعین روزانه به حدود ۶۰ الی ۷۰ هزار نفر کاهش داشته است. وی ادامه داد: در حال حاضر نزدیک به ۶۴ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر نوبت اول، ۵۷ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر نوبت دوم و ۲۶ میلیون و ۹۰۰ هزار نفر...
به گزارش خبرگزاری مهر، غلامرضا باهوش، با اشاره به ۲۸ فروردین روز جهانی هموفیلی است، گفت: پرهیز از ازدواج‌های فامیلی یکی از راه‌های مهم پیشگیری از بیماری هموفیلی است. وی در تعریف هموفیلی، اظهار داشت: در خون انسان سالم پس از بریدگی و آسیب‌های عروقی فاکتورهایی وجود دارد که جلوی خونریزی را می‌گیرد و با ایجاد لخته خون، خونریزی را قطع می‌کند، اما در بیماران هموفیلی، فرد دچار کمبود این فاکتورها است و اگر در اثر ضربه و یا بریدگی دچار خونریزی شود خونریزی‌های طولانی مدتی به وجود می‌آید. باهوش ادامه داد: کمبود فاکتورهای انعقاد خون به صورت مادرزادی ایجاد می‌شود و ژنتیک و سابقه خانوادگی، نقش مؤثری در ایجاد این بیماری دارد. یعنی در خانواده معمولاً ردپای هموفیلی وجود...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»